避免牛皮癣加重的六项原则

牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，患者需要掌握避免加重的六项原则：避免刺激、保持皮肤清洁、冷热适度、避免摩擦和磨损、避免紫外线、遵循正确饮食。这些措施可以减缓牛皮癣的症状，降低病情的加重程度。

牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，患者在日常生活中需要采取一些措施来控制病情，避免病情的加重。下面介绍六个方面的原则：

1. 避免刺激

患有牛皮癣的患者需要避免与外界各种刺激因素接触，如剧烈运动、暴晒、擦拭、受伤、过度按摩等。这些刺激会对皮肤产生不利影响，导致皮肤病变加重。

2. 保持皮肤清洁

患有牛皮癣的患者需要定期清洁皮肤，以避免细菌的繁殖和感染。但需注意避免过度清洁，以免刺激皮肤并损伤表皮屏障。

3. 冷热适度

温度的变化可能会刺激皮肤病变，使病情恶化。因此，应避免热水沐浴、高温环境、冬季干燥等情况，保持室内清凉舒适。

4. 避免摩擦和磨损

日常穿着要选择松软、柔软舒适的衣物，减轻对皮肤的刺激和摩擦。同时，避免长时间使用手部或脚部的摩擦，以免磨损皮肤。

5. 避免紫外线

紫外线对牛皮癣的患者特别不利，应避免阳光直射，注意防晒，避免长时间暴晒。

6. 遵循正确饮食

膳食习惯也对牛皮癣产生影响，应避免摄入辛辣、荤腥、油炸等刺激性或过度加工食品，注重摄入新鲜、蔬菜、水果和清淡易消化的食物。

总之，患有牛皮癣的患者需要综合考虑以上六个方面的原则，在日常生活中加以遵循。这些措施可以减缓牛皮癣的症状，降低病情的加重程度。如果病情无法控制，应及时就医寻求专业治疗。